요리식물건강/건강은

굶지 않고 잘 먹으면서 내장지방을 뺄 수는 없을까?

천사요정 2022. 4. 18. 04:40

https://www.youtube.com/watch?v=3RELCN1m3nI&ab_channel=EBS%EC%BB%AC%EB%A0%89%EC%85%98-%EC%82%AC%EC%9D%B4%EC%96%B8%EC%8A%A4 

EBS 대표 프로그램 '명의'에서 알려주는 복부비만 빼는 방법!! 비만은 만병의 근원. 하지만 살을 빼는 건 쉽지 않다. 지방은 왜 생기는지? 체지방 형성과정과 내장지방과 합병증, 탄수화물이 내장지방으로 변하는 과정, 복부비만과 근육 등 굶지 않고 잘 먹으면서 살 빼는 방법을 알려준다.