원더윅스의 주기

① 도약(Leap) 1 – 약 5주: 변화하는 감각의 세계
아동이 감각적으로 깨어있는 상태이며, 여러 가지 감각에 민감해집니다.

 

- 기간상 신생아에서 벗어났습니다. 하지만 오랜기간 엄마 뱃속에 있던 아이들은 낯선 환경에 불안해 합니다.

​- 아이들은 신체와 장기, 감각 기관들이 점점 발달하게 되는데 이런 감각들이 아이를 혼란스럽게 만든다고 합니다.

​- 익숙하지 않은 환경으로 인해 민감해지고 예민하게 만들게 됩니다.

​- 이것들은 모든 신생아들의 반사행동과 연결이 됩니다.

② 도약 2 – 약 8주: 패턴의 세계
자신과 세상이 분리되어있다는 것을 알고 주변 패턴을 인식하기 시작합니다.

 

- 8주차가 되어가는 시기는 아이는 새로운 경험을 하게 됩니다. 보는 것과 자신의 신체로 간단한 패턴을 인식하게 되는데요.

​- 예를 들면 자신의 손발에 대해 알게되고 움직이는 방법이나 동작들을 터득하려고 반복하며 연습도 하게됩니다.

​- 또는 밤낮을 구분하기도 하며, 벽에 비치는 그림자나 빛을 인식하며 궁금해하고 계속 바라보기도 합니다.

​- 아, 어, 에 등 아주 간단한 소리를 내기도 합니다.

​- 궁금증, 호기심이 생기는 시기라 잠을 거부하려하고 다시 일어 나려고 할 수 있습니다.

​- 수면 교육을 하기에 좋은 시기라고 보기도 합니다. 수면 루틴을 만들어 아이를 재우고 어둡고 관심이 갈 물건등은 침대에서 치우는 것이 수면교육에 도움이 됩니다.

​- 참고로 원더 윅스 기간에 수면패턴이 무너지기도 하는데 바로 잡기에도 좋은 기간들이 있습니다.

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③ 도약 3 – 약 11-12주: 순조로운 전환의 세계
자신의 세계가 어떻게 조직되고 성장하는지 이해하며, 신체를 통제하기 시작합니다.

 

- 이 시기에는 두번째 단계보다 조금더 성장한 시기입니다. 2단계에서 조금 더 진화된 과정으로 볼 수 있습니다.

​- 몸의 변화가 생기는데요. 지난 단계보다 힘도 좋아지고 움직임도 조금더 자연스러워 지게됩니다.

​- 반사적으로 움직였던 움직임에서 스스로 동작을 만들어 움직이게 됩니다. 딱딱 끊어지던 행동과 움직임이 부드러워 집니다.

​- 빠른 아이는 고개를 가누기도 하고 소리가 나는 곳으로 고개를 돌리기도 합니다.

​- 신생아처럼 가만히 누워있지 않고 뒤집기를 시도하듯이 몸을 비트는 동작이 많아지게 됩니다. (실제로 뒤집기를 하지 못하기도 합니다)

​- 이런 것들이 아이의 수면을 힘들게 하고 컨디션까지 영향을 미치게 되는거죠.

​- 시력도 좋아지기 시작하며 점점 인식을 하게 되는데요. 엄마나 아빠의 특정 행동들을 기억한다는 이야기도 있습니다.

​- 예를 들어보면 이렇게 울면 안아주고 이렇게 울면 안아주지 않는다. 또는 설거지 할때는 멈추지 않는다. 화장실에 나올때는 문을 닫는다. 이런 동작이나 패턴등을 인지 하는 정도까지 발달한다고 합니다.

​- 이제 시력도 발달되고 엄마, 아빠를 구분 하는 능력도 생기면서 스킨쉽과 눈맞춤이 더 중요해졌습니다.

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④ 4단계 – 약 19주: 사건의 세계
자신의 경험이 개별적인 사건으로 나누어져 있다는 것을 배우게 됩니다.

 

- 더욱 더 인지 능력이 커지고 실험이나 재미 패턴을 읽는 예측능력 등이 발달하게 됩니다.

​- 이 전 단계까지는 행동들을 보며 반복하고 인식하는 단계에서 발전해 다른 방법도 예측해보고 실험을 해보려고 하는 단계입니다.

​- 예를 들면 무엇인가를 만지면 소리가 난다. 이 물건을 만지면 움직인다. 다시 돌아온다등을 알게 되고 새로운 것에 관심을 갖고 더욱 궁금해 합니다. 굴러가는 공, 떨어지는 물건을 눈으로 따라 갈 수 있으며 소리나는 곳(조금 더 발전됨)을 찾아내기도 합니다.

​- 두리번 거리는 것들이 더욱 많아질 것이며 변화에 대한것도 인지하기 시작합니다.

​- 그래서 4단계가 무섭고 힘든 고통의 시기라고 합니다.

​- 그전 1~3단계보다 더 힘들어질 것이며 아이의 수면패턴은 완전히 틀어질 수도 있고, 자는 시간 일어나는 시간등이 무너질 수 있기에 수면 루틴을 계속 꾸준히 유지하는 것이 중요하다고 합니다.

​- 특히 이 시기는 4개월차로 수면습관이 크게 바뀌는 기간이기도 한데 아기처럼 오래 자던 아이들이 성인처럼 자려고 하고 수면 시간이 줄어들게 됩니다. 우리도 의식적으로 무의식적으로 밤에 자다가 깨는데 4개월차 우리 아이도 이런 패턴을 가져가게 된다고 합니다. 밤에도 더 자주 깰 수도 있습니다. 부모의 수면 시간도 같이 줄어들게 됩니다.

​- 나중에 수면에 대한 이야기를 할 예정이지만(수면 싸이클, 램수면 비램수면) 이시기는 수면 주기가 40~45분이라고 합니다. 앞으로도 계속 바뀔예정이지만 루틴을 만들어 주는것이 좋다고 하네요.

​- 지금까지보다 더 안기려하고 시야에 엄마 아빠가 없으면 울고 찾는 시기라 어쩌면 가장 힘든 시기로 보기도 합니다.

⑤ 도약 5 – 약 26주: 관계의 세계
자신의 세계에서 물리적인 거리와 간단한 인과관계 등 관계를 이해하기 시작합니다.

 

- 손발 몸통 움직임 정도만 있던 아이가 조금 더 많은 조금 더 자신의 몸을 조정하는 방법을 깨우치게 됩니다.

​- 전 단계에서 나타나기도 하지만 손에 대한 존재가 신기하고 손가락을 빨게 되며 손을 전보다 자유롭게 움직일수 있게되어 물건을 입에 가져가는 동작들이 많이 나타납니다. (반사작용에 대한 내용에서도 다룬적이 있습니다)

​- 더 많은 움직임을 보이고 많이 활동 합니다. 대부분 뒤집기를 성공하고 힘도 좋아집니다.

​- 이것보다 더 많은 발전은 거리를 깨우치게 된다는 것인데요. 시각적인 물체와 본인의 거리를 물체와 물체의 거리를 알게 된다는 것이죠. 우리는 이것을 잘 알고 있지만 아이에게는 엄청난 변화를 가져오게 된다고 합니다.

​- 사람들과의 관계를 더 인식하게 되며 이전단계에서도 사람이 안보이면 사라졌다 없어졌다 라는것을 더 잘 알게 된다고 합니다.

​- 엄마가 보이지 않아도 엄마 목소리가 들리면 엄마가 있구나 라는 사실도 인지하고있습니다. 아이는 눈에 보이지 않으면 사라졌다라고 생각하기 때문에 엄마는 사라지는 존재가 아닌 잠시 안보인다 라는 교육과 놀이도 중요합니다.(월령별 성장단계 에서 이야기 할께요)

​- 잠시 자리를 비워야 할경우는 알아 듣지 못하지만 이유를 설명해주고 목소리를 계속 들려주는 방법도 있습니다. 평소에 까꿍 놀이를 해주는것도 집안일을 위해 잠시 자리를 비워야 할경우에 도움이 됩니다.

​- 아기 이빨이 나는 시기이기도 합니다. 빠르면 더 일찍 나오기도 하지만 이빨이 나오거나 나오려하는 시기 이기 때문에 더 힘들어 할 수도 있어요.

​- 이시기에 약간의 희망을 볼 수 있는것이 지금까지보다 수면교육이 잘 된다는 점이라고 합니다.

​- 이 시기가 수면 훈련에 가장 좋은 시기라고 보고 있다고 합니다.

⑥ 도약 6 – 약 37주: 범주의 세계
여러 요소의 공통점을 찾고 한 카테고리에 넣을 수 있습니다(유목화).

 

- 이 시기는 관찰, 탐색, 연구, 실험의 시기입니다. 눈으로 보고 만지고 느끼고 행동을 하게 되는데요.

​- 바닥에 있는 물을 바라보고 만지고 감각을 느끼면서 바닥을 친다던가 잡으려고 행동합니다. 만지고 입에 넣어보며 알게 됩니다.

​- 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각들이 더욱 발달해가는 시기입니다.

​- 수박을 잡아보고 으깨보고 먹어보고 바나나를 잡아보고 먹어보며 두개는 맛도 모양도 색도 다르지만 음식이다. 먹을 수 있는 거다 라고 인식합니다. 먹지 못하는것도 입에 넣어보지만 먹을 수 없다라는 것을 알게 되죠.

​- 구분을하여 카테고리를 만드는 행동을 하게 되는데요.

​- 완전한 인식은 아니지만 자기 나름대로 무엇인가를 분류, 구분하게 됩니다. 엄마, 아빠, 할머니, 언니, 형 등은 사람으로 구분을 하고 강아지 고양이등은 사람이 아닌 동물로 인지를 하게 되죠. 장난감이나 책도 움직이는 사람이나 동물이 아닌 사물로 인지하게 됩니다.

​- 하지만 아직 어리기 때문에 완벽히 구분을 해내지는 못하는데 이 구분 방법이 눈으로 보고 듣고 만져보고 입에 넣어보며 알게 되는 것입니다.

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⑦ 도약 7 – 약 46주: 시퀀스의 세계
해당 시기부터 무언가를 성취하기 위해서는 일이 일정한 순서로 이루어져야 한다는 것을 배우게 됩니다.

 

- 순서에 대한 이해가 높아지는 시기 입니다. 여기선 순서란 상황이 발생되는 시간적 과정을 말하는데요.

. 예를들면

. 숟가락을 든다>음식을 뜬다>입에 넣는다>먹는다

. 물건을 잡는다>물건을 던진다>물건이 움직인다.

. 공이있다>발로찬다>공이 움직인다.

. 자기전에 어두워진다>이빨 닦는다>눕는다>엄마가 이야기를 해준다>안아준다>잔다

 

​- 이렇게 모든 상황들, 사건들은 차례대로 발생이 된다라는 것을 알게되는 단계입니다. 이렇게하면 이렇게된다.

​- 그렇기 때문이 이 시기에서는 지금까지 수유, 수면패턴과 아이에게 해주는 행동등을 더욱 일관성있게 유지하고 반복해주는 것은 아이에게 안정감을 주기 때문에 중요합니다.

⑧ 도약 8 – 약 55주: 프로그램의 세계
같은 목표에 이르기 위한 한 가지 이상의 방법에 대해 알게 됩니다.

 

- 시기상 첫 생일, 돌이 되는 시기 입니다. 아직 원더윅스는 끝나지 않았습니다.

​- 영어로 프로그램으로 표현했는데 이 시기는 아이가 스스로 할 수 있는 시기가 되었다는 것을 말합니다.

​- 7단계에서 어떤 상황, 사건이 순서대로 움직이는 것에 대해 알았지만 이제는 다른 순서로 해도 같은 일을 할 수 있다.   같은 결과로 나올 수 있다 라는 것에 대한 것을 인지하게 됩니다. 다양한 과정과 다양한 결과가 나타난다는 것을 알게    되죠.

​- 아빠가 청소하는 모습을 따라하고, 엄마가 빨래하는 것을 따라한다. 밖에 나기 위해서 겉옷을 입는 것, 기저귀를 가져오 도록 하거나 쓰레기통에 버리는 것 등 혼자 할 수 있는 것, 따라 할 수 있는것들을 자주 반복해주는 것이 좋습니다.

​- 새로운 정보를 흡수하고 행동하며 일상을 따라할 수 있는 시기입니다.

​- 많이 컸다고 느껴지기도하지만 분리 불안이 절정에 이르는 시기이기 때문에 더 많은 관심이 필요하고 그 영향이 수면에 크게 작용하기도 합니다.

​- 많은 부모들이 직장에 복귀를 하거나 맞벌이를 하기 위해 또는 어린이집 등 부모와 떨어지는 시기이기도 합니다. 몰래 나가거나 사라지는 것은 아이에게 더 많은 불안감을 줄 수 있기 때문에 떨어지는 것에 대한 교육도 중요합니다.

​- 다른 시기에서 이야기가 많이 나왔지만 엄마, 아빠는 영원히 사라지는 것이 아니라 다시 돌아온다 라는 것을 알려줘야 합니다.

​- 낮잠, 수면 거부등의 형태가 나타나기도 합니다.

⑨ 도약 9 – 약 64주: 원칙의 세계
행동이 더 유능하고 다양해지며, 간단한 목표를 성취하는 방법을 계획할 수 있습니다.

 

- 점점 더 발달하여 아이는 이제 원칙에 대해 알기 시작합니다.

​- 어떤 목표에 도달하기 위해 어떻게 해야 하는지 알게되며 자신이 무엇을 얻어내기 위해 어떠한 행동을 해야 하는지도 알게됩니다.

​- 변덕쟁이가 되기도 합니다. 울다가 웃기도 하며 싸우다가 갑자기 친하게 지내기도 합니다.

​- 자신의 감정을 표현할 줄 아는 시기, 때로는 공격적으로 변하기도 합니다.

​- 부모나 다른사람의 행동을 더 잘 따라하기도 합니다. 그렇기에 부모의 행동이 아주 중요한 시기입니다.

​- 부모가 화내거나 소리를 지르는 행동, 물건울 던지거나 발로 차는 행동은 아이들이 기본적으로 하는 행동이지만 부모가 이런 행동을 보이면 아이는 그것을 당연하게 받아들일수 있습니다.

​- 언어에 능숙해지는 시기입니다.

​- 수면 교육이라 표현하기 보다는 훈련으로 생각해야 하는 시기

⑩ 도약 10 - 약 75주 (17개월): 시스템 세계
다른 시스템이 어떻게 만들어졌는지 이해할 수 있고 환경에 따라 행동을 수정할 수 있습니다. 자아와 의식에 대해 인식하기 시작합니다.

 

- 말귀를 알아듣고 간단한 말과 몸짓으로 의사소통이 가능해지는 시기

​- 카테고리, 순서, 원칙 등을 습득해온 아이는 세상의 시스템에 대해 더 많이 이해 할 수 있는 단계에 진입합니다.

​- 자신에 대해 더 알게 되며 내몸은 나이며 내가 신체를 통제 할 수 있다 라는 사실을 알게되면서 자기가 혼자 스스로 하려고 합니다. 아직 할 수 없는 것들도 하려고 하며 부모가 도와주거나 남이 하는 것을 싫어하고 울기도 합니다.

​- 많은 활동을 하게 되면서 보다 자유롭게 움직일 수 있는데 이는 잠자리에 들려고 누워도 잠이 오지않거나 더 놀고 싶다면 움직이고 활동 할 수 있다는 점이 수면에 방해를 줄 수 있기도 합니다.

​- 나에 대해한 것을 알게 되며 너에 대한 것도 알게 됩니다.

​- 엄마, 아빠, 다른 사람들을 각각의 인격으로 인식하고 다른 사람의 입장이나 마음을 이해하는 시기입니다.

​- 물론 이후 단계도 있지만 원더윅스 기간중 수면 최악이라고 불리기도 하는데 정신적, 신체적 성장이 크게 작용 됩니다.

​- 송곳니와 어금니가 나는 시기이기도 하며 엄마와 떨어지는 것에 대해 불안감에 낮잠도 못자고 밤잠에서도 엄마를 많이 찾을 수도 있습니다.

​- 잠을 못잔 아이는 짜증이 더 많아지기도 하기에 부모가 힘든 시기입니다.

* 원더윅스를 마주하는 부모의 역할

다행스럽게도 원더윅스는 총 10회로 끝나는 기간이 정해져 있습니다. 그리고 원더윅스에 아이가 혼란스러운 행동을 하는 원인에 대해 알았기 때문에 ’그래. 지금 네가 성장하기 위해 애쓰고 있는 중이구나’라고 이해할 수 있는 시선이 생겼을 것입니다.

발달에는 개인차가 있기 때문에 우리 아이 발달이 원더윅스 달력에 딱 맞게 지나갈 수도 더 짧게 혹은 더 길게 지나갈 수도 있습니다.

 

무엇보다 중요한 것은 우리의 사랑스러운 아이가 독립된 존재로 성장하기 위해 몸부림치고 있다는 것입니다.
 
따라서 이 시기에는 수유, 수면텀 등 ‘해야 할 것’에 초점을 맞추기보다 아이의 상태를 ‘편안하게 하는 것’에 집중해주세요. 사랑하는 우리 아이가 혼란스러운 시기를 잘 이겨낼 수 있도록 스킨십도 많이 해주시고 보듬고 품어주세요.

그렇지만 머리로 이해해도 몸이 잘 따라주지 않을 때도 있지요. 그럴 때

’내가 너무 지쳐있는 것은 아닌지‘ 돌아보고 가족이나 다른 도움을 받으실 수 있는 곳이 있다면 도움을 받으시길 바랍니다.

원더윅스가 정해져 있어서 참을 수 있는 부모가 있는 반면, 상황에 따라 정해져 있기 때문에 더 힘든 부모도 있을 수 있으니까요.

결국 원더윅스는 아이를 발달을 이해하는 기간이기도 하지만, 이 시기를 겪어내는 부모를 위한 개념이기도 합니다. 흔히 ’바닥을 보았다‘고 이야기 하듯 이제까지 잘 지켜왔던 아이와의 생활이 무너지는 것 같기도 하고, 어떻게 해야 할지 모르겠고, 화가 날 수도 있구요. 부모와 아이 모두 힘든 시기를 지내고 있지만, 너무 힘들게 지나지 않기를 바랍니다.

* 아이의 생일을 입력하면 원더윅스를 알려주는 앱 또는 웹페이지가 있습니다.
검색엔진에 ‘원더윅스’라고 검색하시고 편한 것을 활용하실 수 있습니다.

 

Adviser_허그맘허그인 심리상담센터 최혜경 심리전문가